Ibu Hamil Masih Suka Travelling, Tak Perlu Khawatir, Simak Saja 8 Tips Ini Dulu

Reporter: Budi |

Editor: Budi Rahmad |

Senin , 25 Dec 2023 - 08:18

ilustrasi ibu hamil-Super Air Jet-

ibu hamil masih suka travelling, tak perlu khawatir, simak saja 8 tips ini dulu                            babelposkoran.co - ibu hamil tak perlu khawatir jika saat musim liburan ini masih ingin travelling. meski menggunakan pesawat udara, ibu hamil atau bumil tetap bisa optimal untuk jalan-jalan.
super air jet merkomendasikan kiat khusus dengan fokus pada kebutuhan khusus ibu hamil. nah sebelum terbang bumil perlu menyimak dan tahu syarat terbang dalam kondisi hamil yang dikeluarkan oleh maskapai super air jet.
yang pertama adalah untuk memastikan keselamatan ibu hamil dan bayi, super air jet memperbolehkan ibu hamil untuk terbang hingga usia kehamilan maksimum 35 minggu.
kedua, nah sebelum keberangkatan, calon penumpang hamil diwajibkan untuk menyertakan surat rekomendasi dari dokter. yakni surat dokter yang menyatakan bahwa ibu hamil tersebut dapat bepergian menggunakan pesawat udara. surat ini harus dikeluarkan maksimum 7 hari sebelum tanggal keberangkatan.
baca juga:pt mmksi sebar 40 bengkel siaga akhir tahun, catat lokasinya 
dan yang ketiga, ketika melakukan pelaporan di area check-in di bandar udara, ibu hamil diharapkan untuk mengisi surat pernyataan yang disediakan oleh super air jet. surat ini berisi informasi penting terkait kondisi kesehatan dan kesanggupan ibu hamil untuk melakukan perjalanan udara.
nah di bawah ini adalah hal penting yang perlu disiapkan oleh ibu hamil dalam merancang travelling untuk memastikan pengalaman perjalanan yang optimal dan memuaskan.
1. pilih jadwal penerbangan yang tepat
rencanakan perjalanan jauh-jauh hari. rencanakan dengan tepat, baik destinasi maupun maskapai penerbangan.
   
2. konsultasikan dengan dokter sebelum berangkat
sebelum merencanakan perjalanan, bu hamil harus konsultasikan rencana perjalanan dengan dokter kandungan. pastikan bahwa perjalanan ini sesuai dengan kondisi kesehatan dan tahapan kehamilan.
 
3. persiapkan dokumen medis yang diperlukan
selalu bawa salinan dokumen medis penting seperti catatan kesehatan kehamilan, surat keterangan dari dokter, dan kontak darurat yang dapat dihubungi.
 
4. pilih destinasi yang ramah untuk ibu hamil
pertimbangkan untuk memilih destinasi yang ramah untuk ibu hamil, dengan fasilitas kesehatan yang memadai dan lingkungan yang nyaman. super air jet menawarkan rute ke destinasi populer yang bisa menjadi referensi perjalanan.
 
5. pakaian dan perlengkapan yang nyaman
kenakan pakaian longgar dan nyaman selama perjalanan, serta pastikan untuk membawa perlengkapan kehamilan yang diperlukan seperti bantal leher dan alas kaki yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
 
6. hindari perjalanan terlalu jauh
untuk keamanan maksimal, hindari perjalanan terlalu jauh terutama pada trimester akhir kehamilan. pilih destinasi yang dapat dijangkau dengan waktu perjalanan yang cepat.
 
7. pertimbangkan asuransi perjalanan khusus ibu hamil
super air jet menyarankan ibu hamil untuk mempertimbangkan asuransi perjalanan khusus yang mencakup kehamilan. ini dapat memberikan perlindungan tambahan selama perjalanan.
 
8. istirahat dan beristirahat lebih sering
selama perjalanan, berikan diri cukup waktu untuk beristirahat dan bergerak. sering-seringlah berdiri, berjalan, atau meregangkan kaki untuk mengurangi risiko pembekuan darah.
 
baca juga: 2000 posko kesehatan di libur nataru 2023