Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan penyakit serius seperti kencing manis atau diabetes militus, hipertensi atau darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.
Beberapa manfaat lainnya puasa bagi kesehatan seperti memperbaiki kerusakan yang terjadi dalam anggota tubuh, merelaksasi beban-beban berlebihan dalam tubuh, membersihkan racun yang tertumpuk dalam tubuh.
Selain itu puasa dapat meremajakan kembali vitalitas, sel dan jaringan dalam tubuh, melancarkan proses pencernaan, memudahkan penyerapan sari-sari makanan, serta menstabilkan proses masuknya makanan secara berlebihan, memperhalus kulit, dan dapat mengobati berbagai penyakit yang berkembang
Berdasarkan pengalaman penulis yang menderita asam lambung, puasa adalah metode yang tepat untuk terapi penyembuhan asam lambung.
Melalui pelaksanaan ibadah puasa, maka kadar asam dalam tubuh akan stabil dan tidak berlebihan. Hal ini karena asupan makanan yang menyebabkan asam lambung berlebihan dapat dikurangi dan diminimalisasi. Dan masih banyak lagi berbagai macam penyakit yang dapat disembuhkan melalui metode puasa ini berdasarkan berbagai literatur, pendapat para dokter, pengalaman orang lain dan sebagainya.**
Oleh Rudiyanto, S.Pd., Gr., Guru Pendidikan Agama Islam SD Negeri 9 Airgegas, Kabupaten Bangka Selatan